Diario de Liebling。, 31 jul. 21

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#7.31号早餐🌞#

火龙果➕无添加花生酱隔夜燕麦杯 YYDS啊

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2021:

1057 kcal

Grasa: 22,30g | Prot: 102,57g | Carbh: 116,23g. Desayuno: 黄瓜, 山姆快熟燕麦片, 乐购超市红心火龙果, 山姆奇亚籽, member's mark 脱脂牛奶, 皮卡思颗粒花生酱, 和润低脂无蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 秋葵, 绿尖辣椒, 永辉瘦牛肉, 洋葱, 红甜椒/红色灯笼椒, 断糖谷五色糙米. Cena: 红甜椒/红色灯笼椒, 鸡胸肉（不吃皮）, 秋葵. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...

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早

30 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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