Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 88,84g | Carbh: 202,16g.
Desayuno: Milch 1,5%, Orthomol Immun, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Naturjoghurt (Fettarm), ESN Designer Whey Vanilla. Almuerzo: Magnum Classic Mini, Spaghetti Bolognese. Cena: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Zott Jogolé Apfel-Birne, ESN Designer Whey Protein Strawberry, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Brötchen. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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