Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 96,88g | Prot: 109,40g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Ветчина, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Омлет с Молоком, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almuerzo: Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Соль, Оливковое Масло, Капуста, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), СибКолбасы Сосиски Сливочные . más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenakozma41
|