Diario de SumiPebri, 30 jul. 21

spill wo nya apa aja dong kak 

pas 

bodynya sama kek aku tapi aku masih buncit bgt perutnya  

aku masih stuck di 65😭 

Tb bb dan bentuk body kita sama bgt, perut dah kempes tinggal lemak lengan sama paha yang membandel😭🙌🏻 

klau q stress di bagian paha sama lengan ,, krmin q juga bgt kka di bagian bawah perut sama atas lipatan q squat trus Alhamdulillah lemak hempas 

bb sama .. tapi badanku 🤭🤭🤭 mbul mbul mbul 

iya kak aku juga berusaha banget biar perut rata. ggr kmren lebaran naik banyak. alhamdulillah setelah setiap hari nyempetin 30 menit buat bakar lemak. perlahan menyusut. heheh aku coba ikutin wo nya Emi Wong. dijamin ga bikin setres ttp happy wo ny🥰 

aku pebih suka olahraga bh an aja sama clana pendek . klo full baju suka ribet wkwk maafin yak hehe  

Aku bb 52 tb 158 lengan, paha, bergelambir apalagi perut udh ngejalanin diet + olahraga kurang lbh 3 bulanan. tp kok perut gaada perubahan ya😭 

lngkar perut brp kak? 

Badannya sama banget kayak akuuu 

coba deh bnykin olahraga untuk pembentukan otot perut beb. kaya plank. aku banyakin itu soalny  

ga pernah ukur lingkar perut