Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
cb_rafael
Diario
30 jul. 21
Diario de cb_rafael, 30 jul. 21
Perfil de cb_rafael
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Finalmente! Dois dígitos!
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2021:
2992 kcal
Grasa: 101,63g | Prot: 99,71g | Carbh: 321,93g.
Desayuno:
Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Quatá Queijo de Coalho, Abacate, Mel, Melitta Café sem Açúcar .
Almuerzo:
Arte Mineira Dadinho de Tapioca.
Cena:
Suco de Cajá, Arroz Branco (Cozido), Pirão de Peixe, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Budweiser Cerveja, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Maragogi Bolacha Amanteigada, Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
más...
2972 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Parabéns 👏👏👏
30 jul. 21 por el miembro:
ana.de.moura
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de cb_rafael
Ver la Historia Completa