Diario de Liebling。, 30 jul. 21

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#7.30日早餐🌞#

抹茶隔夜燕麦杯

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:

1055 kcal

Grasa: 31,51g | Prot: 94,82g | Carbh: 101,55g. Desayuno: 番茄, 舒可曼抹茶粉, 干烤杏仁（无盐）, 猕猴桃/奇异果, 山姆奇亚籽, 山姆快熟燕麦片, member's mark 脱脂牛奶, 和润低脂无蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 黄色灯笼椒, 黑椒牛排, 洋葱, 七年五季荞麦面, 西兰花. Cena: 黄色灯笼椒, 鸡胸肉（不吃皮）, 西兰花. Pasa Bocas / Otros: Maxine's 乳清蛋白粉. más...

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Comentarios

早安啊👍

29 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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