Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 94,20g | Carbh: 204,70g.
Desayuno: 煎雞蛋, 白吐司, 通心粉, 安佳 無鹽牛油, 淡牛奶, 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 普通火腿片(約11%脂肪), 咖啡, 糖. Almuerzo: 肉餅, 白米(中粒米,煮熟), 蜂蜜. Cena: 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 白米(中粒米,煮熟), 雞肉. Pasa Bocas / Otros: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 牛油蛋卷, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Mannings Vitamin C+zinc. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stanleyaquarius
|