Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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991 kcal
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Grasa: 21,53g | Prot: 79,70g | Carbh: 122,47g.
Desayuno: Queijo Coalho, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Almuerzo: Batata Doce, Bife de Fígado, Lider Feijão Carioca. Cena: Danone Iogurte Natural Desnatado . Pasa Bocas / Otros: Dunorte Uva Passa, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Narasilva10
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