Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 66,18g | Carbh: 231,74g.
Desayuno: Banane, Sojamilch, REWE Bio Streichcreme Rote Bete-Meerrettich, Vollkornbrot, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig. Almuerzo: Heidelbeeren, Himbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt, Clarky's Nusskernmischung. Cena: My Best Veggie Vegetarische Chili Sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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