Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 67,20g | Carbh: 134,24g.
Desayuno: 嘉頓 (Garden) 方麥包, 火雞胸肉, 生菜. Almuerzo: 白飯, 雪白菇, 鴻喜菇, 泡菜, 蘿蔔乾, 椰菜, 炒雞蛋（整個）, 牛肉碎. Cena: 帶子, 炒菜心, 鰻魚. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Raspberry Ice Cream Bar, 珍珠奶茶. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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