Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2011
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 39,24g | Prot: 68,37g | Carbh: 217,83g.
Desayuno: Strawberries, special k red, 1% milk, Life cereal, No Calorie Sweetener Packets, darigold fat free half & half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Classic Yellow Mustard, Grape Tomatoes, Sandwich Thins - Whole Grain White, Beef Cotto Salami Cold Cuts. Cena: New Orleans Style Caribbean Rice Mix, Grape Tomatoes, Asparagus, Scallops. Pasa Bocas / Otros: Organic apple slices, Strawberries, Blueberries. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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