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Alright challenge buddies, let's do this!!
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 67,32g | Carbh: 218,76g.
Desayuno: Coffee, Vanilla Whey Protein Powder, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel. Almuerzo: soy sauce, miso soup, california roll, tuna nigiri, salmon nigiri. Pasa Bocas / Otros: gardettos, Jameson, IPA, Late July. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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