Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 64,29g | Carbh: 176,51g.
Desayuno: Magerquark, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Merlot, Schinken (Extra mager), Lätta Margarine, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judda57
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