Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1084 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 57,03g | Carbh: 169,12g.
Desayuno: SPAR Fat Free Long Life Milk, Bull Brand Corned Meat, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Toasted Bread, Boiled Egg. Almuerzo: Smoked Haddock, Red Tomatoes, Toasted Bread. Cena: Orange. Pasa Bocas / Otros: magalies, Carrots, Raisins (Seedless), water, Banana, Pear, Orange. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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