Diario de MontanasMom, 15 jun. 14

Happy Father's Day to all the dad's! Hope you have a great day.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2014:
1493 kcal Grasa: 69,55g | Prot: 87,23g | Carbh: 128,24g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Farm Rich Breaded Mushrooms, 2% Fat Milk, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Breakstone's All Natural Sour Cream, Country Crock Shedd's Spread Original, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Trader Joe's Beef Filet Mignon, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Large White Enriched Bread, Pepsi Pepsi (Can), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. más...
2190 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bolos - 2 horas. más...

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