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puasa kamis
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 88,10g | Carbh: 141,60g.
Desayuno: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Madurasa Madu, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Kopi, Opak, Mie Ayam. más...
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peso estable
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Peso Histórico de a.iwank
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