Diario de isalou123, 15 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2014
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2014:
1965 kcal Grasa: 57,77g | Prot: 116,54g | Carbh: 258,16g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Linessa Rohschinken, Milfina Butter, Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Bio Magerquark, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Cappuccino, Speiseeis, Schokoladeneis, Joghurteis, Apfelsinen, Erdbeeren. Cena: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Aprikosen, Sugarland Extra Große Gummibärchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda oder Edamer, Strauchtomaten, Purland Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Sesam Sticks, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Sugarland Extra Große Gummibärchen. más...
1739 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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