Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 65,14g | Prot: 84,67g | Carbh: 119,21g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 1%. Almuerzo: Избенка Мороженое Соленая Карамель, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Оливковое Масло. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, QNT Протеин, Holy Corn Поп Корн. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elevit82
|