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28 jul. 21
Diario de josianebucciolli, 28 jul. 21
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2 meses de Reeducação alimentar.
Devagarinho o peso ta caindo.
Ver Calendario de Dieta
, 28 julio 2021:
995 kcal
Grasa: 25,33g | Prot: 69,74g | Carbh: 123,86g.
Almuerzo:
Banana Nanica, Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo.
Cena:
Quiabo Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango.
más...
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Comentarios
Parabéns pela evolução 👏🏻👏🏻👏🏻
29 jul. 21 por el miembro:
HeliaJunia
parabéns!
29 jul. 21 por el miembro:
Andréia!
Vou tentar tbm Obrigada 🤭 e parabéns 👏🏻👏🏻
29 jul. 21 por el miembro:
Danialvesm
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