|
я уже поужинала, были мысли о срыве._.
Из-за молока завтрак вышел ппц калорийным так что ибо не буду завтракать, ибо не больше 400 ккал
спасибо диете. если бы не она я бы сорвалась. да и я пытаюсь держаться без сахара. К тому же если бы я сорвалась то кроме много сыра, овощей, фруктов и хлеба я бы ничего съесть не смогла:Р
|
1391 kcal
|
Grasa: 31,01g | Prot: 49,99g | Carbh: 228,22g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Мартин Макароны, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное. Almuerzo: Сыр Моцарелла, VitaLat Brie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндальный Брауни, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. Cena: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Сыр, Мартин Макароны. más...
|
|
1402 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 28 minutos. más...
|
|