Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 48,98g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. más...
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1376 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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