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오후2시
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50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 87,99g | Carbh: 105,12g.
Desayuno: Bragg 사과식초, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 하림 닭가슴살 갈릭, 양상추 샐러드. Almuerzo: 바나나, Bragg 사과식초, 매일 고단백두유. Cena: 된장찌개, 보리굴비, 잡곡밥, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치), 수박. Pasa Bocas / Otros: 다크초콜릿 다크 초코, 테일러 푸룬주스 (200ml), 매일유업 매일두유 고단백. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de banabana97
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