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Langsam nervt es! 😑
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 81,88g | Prot: 78,27g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Ja! Körniger Frischkäse, Obela Hummus Kräuter, Harry Vollkornbrot, Dennree Soja Drink mit Calcium, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almuerzo: Milch 1,5%, Sahnekuchen, Leibniz Butterkeks. Cena: Hello Sandwich! Hähnchen & Curry, Ja! Körniger Frischkäse, Harry Vollkornbrot . Pasa Bocas / Otros: Meica Saft-Bockwurst, Banane. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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