Diario de miyavichan, 28 jul. 21

紫薯馅库存告罄啦,明天要吃无馅的了,来搞点新花样叭😉

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
862 kcal Grasa: 35,10g | Prot: 45,34g | Carbh: 85,00g.   Desayuno: 八千步 全麦夹心欧包(红丝绒紫薯), 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 黑咖啡, 鸡蛋(整个), 油菜籽油. Almuerzo: 泰森 鸡胸肉, 芹菜, 八千步 免煮荞麦魔芋面, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 青椒, 油菜籽油. Cena: 乐芝牛 吐司原味切片奶酪, 和润 纯酸奶, 山东小李 原味颗粒花生酱, 黄瓜. más...
227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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