Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 40,49g | Prot: 42,07g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Special Mix, Pepaya, Puding Coklat, Sari Roti Chiffon Pandan. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|