Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 66,15g | Prot: 101,47g | Carbh: 169,36g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Los Volcanes Queso Oaxaca, Aurrera Bolillo, Milanesa Empanizada. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga, Pimientos Verdes, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: El Panqué Puerquitos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . más...
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936 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de salvador04
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