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1145 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 61,63g | Carbh: 92,30g.
Desayuno: Huevo Duro, Delixia Sándwich Integral de Jamón y Panela. Almuerzo: Verduras al Vapor. Cena: Quesadilla, Quesadilla, Huevo Duro, Verduras al Vapor. Pasa Bocas / Otros: Delixia Sándwich Integral de Jamón y Panela. más...
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2966 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yimsegovia
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