|
kusura bakmayın ama ben sokayım böyle sağlıklı hayatta sağlıklı falan değilim kardeşim ben kilomu takmıyorken yediklerimi saymıyorken spor yapmıyorken sağlıklı ve mutlu bir çocuktum 50 kiloydum ama mutluydum şimdi noldu biliyor musunuz bugün bayıldım hayatımda ilk defa ve yumurtalıklarımda kist olduğunu ve birinin patladığını öğrendim yetersiz beslenmekten hormonel dengem bozulmuş yoğun egzersiz sırasında da kistim patlamış ne mükemmel işin garip tarafı artık nasıl delirdiysem acı bile hissetmedim normalde baya acılı oluyormuş ama hissetmedim bugün bile düşündüğüm şey çok para ödediğim spor salonunda sadece 16 günüm kaldı ve bugün gidemedim diye kendimi kötü hissetmem annem yarın gitme dedi diye kavga etmem bunlar hep güzellik algıları yüzünden daha 17 yaşında yaşadıklarıma bakın insanlardan cidden çok bıktım
|
903 kcal
|
Grasa: 34,19g | Prot: 24,83g | Carbh: 125,96g.
Desayuno: Eti Karam Bitter, Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Almuerzo: Meyveli Cheesecake. Cena: Pizza. más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
spor yapan birinin "yetersiz beslenme" sonucuna ulaşmaması lazım. Spor diyetisyeni , beslenme uzmanı vs. alanında iyi olan insanlar ile sorun çözülür diye düşünüyorum. Geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum 🌼
28 jul. 21 por el miembro: wolf1923
|
28 jul. 21 por el miembro: beyza haydar
|
İlgi için yazmadım içimi dökmek istedim ilgi istesem niye fs gibi bir uygulamadan isteyim Instagram'da falan bir şeyler yaparım cidden iğrençsin senin gibi iğrenç insanlar yüzünden kendimi bu hale getirdim zaten
28 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
@wolf1923 bilinçsiz yapınca oluyor işte teşekkür ederim 🙏
28 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
Çok geçmiş olsun, burada yeniyim. Hesabı 2 saat önce açtım hatta. Amacım ne kilo vermek ne almak. Beslenme günlüğü olsun istedim. Yazdığın yazıya ise kayıtsız kalamadım. Burada nasıl iletişim kurulur bilmiyorum da. Ancak eğer kendini yalnız hissediyorsan, psikolojik olarak hem de bir abla, arkadaş olarak destek olabilirim.Tam olarak durumu anlayamadım, sanırım yeme bozukluğu ile mücadele halindesin.Bu konular hakkında hem bilgi olarak hem de vaka olarak tecrübem var, lütfen dikkat et kendine. Kendini sevmekte bencillik yap. Sen kendi dünyanı inşa etmeye devam et, bırak diğer insanları... Sen istemediğin sürece aslında yoklar :)
28 jul. 21 por el miembro: gatoreina
|
ya teşekkür ederiim 💙evet yeme bozukluğu yaşıyorum hatta yaşıyoruz ikizimde bende ve artık fiziki olarak da zarar almaya başladık bir türlü iyileşemiyorum instgramım @lilcemre burdan yazabilirsiniz bana
28 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
Kıyamam ben size ya :( Bedeniniz artık bu duruma tepki veriyor. Kadınsal olarak en çok da hormonlar etkileniyor. Sosyal medya kullanmıyorum, telegram var sadece. Eğer istersen orası var :(
28 jul. 21 por el miembro: gatoreina
|
01 ago. 21 por el miembro: fitlik hayali
|
Kilon halen düşüyor, ne durumdasın?
03 ago. 21 por el miembro: KevinLevronee
|
psikolojik olarak kötüyüm ama iyi olmaya çalışıyorum yediklerim yüzünden kendime işkence çektirmiyorum artık sporuda abartmadan yapmaya çalışıyorum ilaç kullanıyorum şuan yani 1 ay sonra tekrar hastaneye gidicem o zamana kadar umarım daha iyi olurum toparlanırım çok teşekkür ederiim sorduğun için 🤗
04 ago. 21 por el miembro: cemrebella
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cemrebella
|