Öncelikle geçmiş olsun yaşadıklarınıza üzüldüm. Sağlıklı yaşamıyormuşsunuz demekki diye düşünüyorum. İnşallah tez zamanda toparlarsınız
27 jul. 21 por el miembro: Sena Güven
|
ya sen hep değerlisin üzüldüm seni anlıyorum ve umarım sağlık durumun iyiye gidecek inşallah dualarım seninle geçmiş olsun :)
27 jul. 21 por el miembro: seloş_33
|
Çok üzüldüm :( geçmiş olsun kıyamadım 17 yaşındasın ya... Bu yaşlardaki keşkem hiç çok spor yapıp çok sağlıklı beslenmek olmadı. Sadece kendimi çok çok sevmediğim ve çok güzel olduğumu düşünmediğim için pişmanım. Sağlıklı olmak istemek o kadar güzel bir erdem ki, sakın gidişata bakıp küsme geliştirdiğin yaptığın şeylere de. Nefreti 1 saniye bile yaklaştırma kendine her şeyi sonuna kadar hak ediyorsun 💙💙💙
27 jul. 21 por el miembro: po.ceepriv
|
@po.cee doğru çok haklısınız gidişatı iyileştirmeye çalışıcam iyi olmak için çabalıcam çok teşekkür ederim 🥺💙
27 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
@seloş_33 teşekkür ederim 🥺🙏
27 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
@senagüven sanırım öyle teşekkür ederim
27 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
çok geçmiş olsun. Genel güzellik algıları bizi psikolojik olarak fiziksel olarak içten içe öldüren şeyler önemli olan sağliktir lütfen kendinize dikkat edin.
27 jul. 21 por el miembro: kaderak4515
|
27 jul. 21 por el miembro: Erkannnnnn
|
Merhaba, gerçekten çok geçmiş olsun. Bence bu diyet ve spor işlerini bir doktor eşliğinde devam ettirsen senin için çok daha iyi olabilir. Şu an bu psikolojilere girmen için yaşın çok küçük ve diyetler ile buyumeni bile engelleyebiliyo olabilirsin. Ustelik profiline baktım ve yeme bozukluğuna doğru gidiyor gibi bir halin var :// İkizinle beraber o noktaya gelirseniz ancak psikiyatrist ile çözebileceginiz ciddi bir problem çıkabilir. Ustelik şu an hangi kiloya gelirsen gelesin tatmin olmazsın gibi bir görünüşün var. İnan bana aslında hiçbir önemi yok, kendi kafanda yarattığın bir algı çünkü bu. O yüzden lütfen her halinle çok güzel olduğunu, ve bu diyet işlerinin sadece sağlık için olması gerektiğine inan 🥺🥺
27 jul. 21 por el miembro: Raphtalia168
|
Geçmiş olsun, hayat böyle malesef yaşadıkça öğreniyor insan
27 jul. 21 por el miembro: BulutV
|
Yapacağın 2 demir kaldırmak bu kadar kasma. Dünyanın en basit işi.
27 jul. 21 por el miembro: DR. METH # UZAKTAN EĞİTİM #
|
Yapacağın 2 demir kaldırmak bu kadar kasma derken ?? Neler yaşadığımı biliyormusunda konuşuyorsun ben kaldırdım o iki demiri zaten
27 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
@raptahlia evet yeme bozukluğu yaşıyorum zaten çok zayıflamama rağmen hala kilolu hissediyoruz ikizimde bende ama düzelicez teşekkür ederiiiim 💙
27 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
Çok geçmiş olsun lakin, neden daha da kilonu 50’nin altına çekmeye çalıştın ki? Onu anlamlandıramadım, daha zayıfladıkça sağlıklı olacağınızı mı düşünüyorsunuz acaba ya da daha fazla kasa sahip olacağınızı mı? Yapmayın gözünüzü seveyim, 50-55 kilo kaslı olmak bir yana 45 olup bir deri bir kemik olmak bir yana, çok denk geliyorum bu şekilde daha fazlasını isteyene,üzgünüm ama senin odağın kilo almak olmalı...
27 jul. 21 por el miembro: KevinLevronee
|
Bilmiyorum. Ama gereksiz stres yaptığını görüyorum. Diyet ve fitness eğer pro. değilsen dünyanın en basit işi. Çok fazla kasman kendine zarar verir. Haftada 3 gün antrenmanını yap. Makrolarını kalorilerini olabildiğince düzgün al hayatını da kendine zindan etme.
27 jul. 21 por el miembro: DR. METH # UZAKTAN EĞİTİM #
|
Ayrıca spor salonunu arayarak sağlık problemi yaşadığını söyleyerek hesabını dondurabilirsin. Saygılar 🙏🏻
27 jul. 21 por el miembro: KevinLevronee
|
kendimi kilolu hissediyordum boyumda 154 zaten hedefim 47 olmaktı bir anda ipin ucunu kaçırdım üstüne kasta kaybettim ve spor salonu dondurma yapamayacağını söyledi :') spor yapmamı engelleyen bir durum yokmuş onların gözünde ve teşekkür ederim yorumların için
27 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|
Bence güzelce araştırıp doğru kalori ve makrolarını hesaplayıp spora devam edebilirsin. Ya da diyetisyene başvurup... Toparlanırsın yaşın daha çok genç.
27 jul. 21 por el miembro: Sena Güven
|
Sağlık problemi yaşamasan bile her üyenin dondurma hakkına sahip olduğu gerçeği. Spor salonunun adı nedir?
28 jul. 21 por el miembro: KevinLevronee
|
United spor salonunun adı ama dondurma hakkı hiç bir şekilde yok anca raporla kanıtla yapılıyor bende çalışan biri olmadığım için doktor raporda vermedi
28 jul. 21 por el miembro: cemrebella
|