Diario de reis da silva, 27 jul. 21

Panetone de microondas low carb

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2021:
1321 kcal Grasa: 89,42g | Prot: 76,42g | Carbh: 48,21g.   Desayuno: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Verde Campo Iogurte Morango Lacfree. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Sem Glúten Goma Xantana , CCGL Creme de Leite, Ovo, Frutos da Terra Xylitol, Mãe Terra Farinha de Coco. Cena: CCGL Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Borrussia Torresmo Prensado Temperado. más...

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Comentarios 
COM MENOS DE 7G DE CARBOIDRATO LIQUIDO 
27 jul. 21 por el miembro: reis da silva
Receitinha: 1 ovo, 10g xilitol, 10g de creme de leite, 10g de farinha de coco, uma pitadinha de goma xantana, uma pitada de fermento em pó, 6 gotas de essência de panetone, misture bem, adicione 10g de chocolate 70% e 10g de castanha picadinha. Leve ao micro por 2minutos. ( se quiser com mais gosto de panetone, aumente as gotas de essência) 
27 jul. 21 por el miembro: reis da silva
já quero fazer  
27 jul. 21 por el miembro: leticiavictordequadros

     
 

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