Diario de zwillingsmanie, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
941 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 41,25g | Carbh: 86,19g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter . Cena: Meyer Menü Kasselerbraten. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Dr. Oetker Kokos Kuchen. más...
3876 kcal Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...

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