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En serio nunca pensé que serio posible mantener mis 50kg con 2000kcal, pero lo estoy haciendo, llevo manteniendo 3 meses, me siento tan orgullosa😁😁😁
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1997 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 111,52g | Carbh: 256,08g.
Desayuno: McCormick Sabroseador, AdeS Leche de Almendra, Nescafé Clásico, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Aguacate, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero, Huevo. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), El Dorado Atún en Agua, Maruchan Maruchan con Camarón, Limón y Habanero. Cena: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Almendra, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pepino (Pelado), FUD Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Bimbo Pan Bimbo Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Kellogg's All-Bran Original, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Manzana, Gamesa Galletas Marias, Jell-O Gelatina, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Manzana, AdeS Leche de Almendra, Oreo Oreo, Manzana. más...
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 Comentarios
daramendoza lo ideal es que vayas con un profesional pero sino piensas ir al médico
te recomiendo:
Vierte las 4 cucharadas de la pulpa de aloe vera en la licuadora, agrega la taza de agua, la cucharada de miel y licúa. Toma ¼ del jugo antes de cada comida y verás que al día siguiente la acidez estomacal habrá desaparecido. para que se repare el daño que tienes.
27 jul. 21 por el miembro: Alejandrina7
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