Diario de nanafitnes, 26 jul. 21

bermudinha 44 comprada para ir a praia em dezembro ela nao fechava na cintura mas comprei mesmo assim e hj 7 meses depois esta assim.... tenho orgulho da minha caminhada e ela ainda nao acabou

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1186 kcal

Grasa: 28,10g | Prot: 140,11g | Carbh: 95,79g.   Desayuno: Ovo. Almuerzo: Peixe, Natural Salads Alface Americana. Cena: Carrefour Couve Flor, Abóbora Cabotia, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Whey Protein, Apreciare Iogurte Morango , Banana Nanica, Natural Salads Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura. más...