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creme de legumes com peito de frango!!!
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2345 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 171,21g | Carbh: 265,23g.
Desayuno: Ovo Cozido, Chimarrão, Maçã. Almuerzo: Ovo Cozido, Brócolis, Cenouras, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Substancia Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%. más...
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4826 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Peso Histórico de RCardosoR
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