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Lanchinho
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877 kcal
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Grasa: 30,54g | Prot: 77,01g | Carbh: 75,13g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Gratinada, Molho Pesto, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Espinafre. Cena: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Melancia. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lilalfit
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