Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 23,12g | Prot: 48,03g | Carbh: 159,72g.
Desayuno: 熱奶咖啡, 煙熏三文魚, 生菜, 嘉頓 (Garden) 方麥包. Almuerzo: 泡菜, 米粉（煮熟）. Cena: 椰菜, 白蘑菇（炒）, 湯, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 紅蘿蔔, 泡菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 鴻福堂 海帶綠豆沙, 菠蘿, 橙汁. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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