Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 83,60g | Carbh: 265,47g.
Desayuno: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Dia Mermelada de Ciruela Light, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Dia Medallones de Pollo, Rúcula, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Supremas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bonafide Nugaton Snack, Nespresso Café en Capsula, Dia Mermelada de Ciruela Light, Dia Tostadas de Arroz, Rosamonte Mate Cocido, Milkaut Queso Untable Light, Dia Tostadas de Arroz, Ser Yogurt Bebible Frutilla. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabriels71
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