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Bueno hace mucho tiempo que deje esta pagina... pero creo que volveré a empezar.
el estres de la Universidad me genera tal nivel de ansiedad que como de forma compulsiva, estoy trabajando eso diariamente, tomando conciencia que en cada bocado que me como le pongo una pequeña porción a mi tenedor y mastico con calma sin dejar que mi ansiedad me domine.
el deporte es lo mejor para bajar de peso, 3 veces a la semana como minimo, y cmo ahora tengo deportivo en la U dos veces, me comprometo conmigo misma a trotar todos los lunes 1 hora que son 8 kilometros aprox. como minimo y despues hacer sentadillas y flexiones 3 series de 30.
ya lo he cumplido 2 lunes y quedo full adolorida, pero es el dolor de la victoria.
lo lograré!!!
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