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2052 kcal
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Grasa: 82,06g | Prot: 218,07g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Develey Curry Ketchup, Quäse Protein, Löwensenf Medium, PB2 Erdnussbutter Pulver, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Almette Kräuter 7% Fett, Wasa Ballaststoffe, Patros Feta Leicht, Ei, Eiklar, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Cena: Oliven mit Frischkäse Zitrone, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Heidelbeeren, Brokkoli, Cucina Olivenöl, Develey Curry Ketchup, Löwensenf Medium, Grillido Italico, Kaufland Pflücksalat. Pasa Bocas / Otros: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Body & Fit D Ribose, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, TNT Naked L-Citrullin, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Volksshake Grüne Kraft Bio, Myprotein Beta Alanin, Myprotein Vitamin D3. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Der Magen muss voll werden 😁
25 jul. 21 por el miembro: J-187
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