Diario de bumalilkdefazayifolcak, 25 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg. Aún para ir: 29,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:

438 kcal

Grasa: 23,85g | Prot: 9,58g | Carbh: 48,00g. Almuerzo: Zeytinyağlı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter. más...

2528 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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