Diario de Иван Гладких, 25 jul. 21

Ещё минус 1 кг (ЕС минус 1 юху)
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
907 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 33,14g | Carbh: 131,28g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Гречка Отварная. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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