Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 68,92g | Carbh: 139,70g.
Desayuno: Daging Sapi, Nutrijell Agar-Agar, Nasi Putih, Gery Chocolatos, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Mayora Better Sandwich Biscuit. Almuerzo: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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