Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 78,13g | Prot: 97,22g | Carbh: 194,91g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Цикорий, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Капуста Тушеная. Cena: Prime Kraft Whey Cappuccino, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Whey Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Милкоф Сыр Завиток, Банан. más...
|
|
3713 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 2 minutos, Natación (Lento) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|