|
Ура, вес на первоначальном этапе хорошо уходит (только прошли кд). Двигаемся дальше
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 100,68g | Carbh: 170,14g.
Desayuno: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Малина, Малина, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Almuerzo: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Огурец (с Кожурой). Cena: Лаваш, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Малина, Арбуз, Сыробогатов Сыр 50%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. más...
|
Perdiendo 18,9 kg a la Semana
|