Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 32,44g | Carbh: 143,12g.
Desayuno: Pepes Tahu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Kupat Tahu, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. Cena: Bakso Ikan, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Brownies, Madu, Pangsit Goreng. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 1 hora, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia-nai
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