Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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147,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 97,02g | Prot: 136,72g | Carbh: 156,24g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Cenouras, Couve Refogada, Cebolas Maduras Cozidas, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Abacaxi, Batata Doce Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Integralmedica Whey 100%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RCardosoR
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