|
Ты и есть твоя мотивация. Чем больше вижу результат, тем больше хочу дальше продолжать🙏🏻
|
1036 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 75,22g | Carbh: 101,29g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Виталюр Хлеб с Семечками, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Лапша Удон. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Делси Путассу Холодного Копчения, Виталюр Хлеб с Семечками, Окей Виноград Черный. más...
|
|
 Comentarios
24 jul. 21 por el miembro: Lera956
|
24 jul. 21 por el miembro: YanaYu95
|
Дорогие девочки!🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ💯 марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вайбер на номер 8 960 835 80 72" хочу с вами" и я вас добавлю.
24 jul. 21 por el miembro: lena55522
|
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9827520896 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 jul. 21 por el miembro: jxjxhxhl
|
24 jul. 21 por el miembro: firstbornunicorn
|
24 jul. 21 por el miembro: YanaYu95
|
Это называется самомотивация или самоподпитка ( хотя это более политический термин ) Ты и есть, ты не можешь не есть :)
25 jul. 21 por el miembro: dcoal
|
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО", желающих потерять 10-13 кг.за два месяца. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!!
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 952 85 06479 🌺
25 jul. 21 por el miembro: HE2LENA
|
Я не вижу результатов, потому что я к вечеру начинаю жрать выпечку. Это фиаско
25 jul. 21 por el miembro: Поху@дейка
|
Даже выпечку можно вписать :)
25 jul. 21 por el miembro: YanaYu95
|
Автор, как точно сказано 👌
25 jul. 21 por el miembro: SonyMak
|
как избавиться от низа живота,вес маленький,а низ живота не уходит
25 jul. 21 por el miembro: Polinaаа
|
Я не эксперт в этом, к сожалению. Локально жир не уходит. Поэтому все и работаю в целом на уменьшение количества жира, а там и рельефы проявляются.
Но вообще для женщин небольшой животик - это норма:) и у меня так же:)
По моему мнению главное баланс бжу и регулярные физический нагрузки)
25 jul. 21 por el miembro: YanaYu95
|
25 jul. 21 por el miembro: Geuu23
|
Поверьте, в таком количестве никак не впишешь! 😀Но сегодня понедельник и попытка 100500 похудеть. Я начинаю есть её очень быстро и много. Когда понимаю что обожралась, уже поздно пытаться что то вписать
26 jul. 21 por el miembro: Поху@дейка
|
Все верно, Яна, спорт и белок, остальное, как получится, но главное быть в дефиците))
26 jul. 21 por el miembro: firstbornunicorn
|
Поху@дейка, пробуйте сначала записать в дневник, а потом съесть 😁 мне помогает. Я иногда что-то вписываю, потом вижу, что не вмещается и тогда вычеркиваю с дневника, откладывая вкусняшку на завтра 😅
26 jul. 21 por el miembro: YanaYu95
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YanaYu95
|