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24 jul. 21
Diario de banabana97, 24 jul. 21
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서브웨이 로스크치킨 샐러드에 찜닭 조금 먹어요요오오!!!
첫사진게시인데 사실어제는 못참고 마라탕이랑 아이스크림을 먹었어요….. 하루 1200에서 1500칼로리가 목표인데 정말정말정말 쉽지 않네요ㅜㅠㅜㅜㅜ 잘부탁드랴요!!
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2021:
1079 kcal
Grasa: 30,86g | Prot: 96,45g | Carbh: 70,25g.
Desayuno:
엑스에너지 센세이션 더블유피아이 요거트.
Almuerzo:
서브웨이 로스트치킨 샐러드.
Cena:
마라탕, 코스트코 차돌박이, 셀러리, 토마토.
Pasa Bocas / Otros:
자연의품격 순수한 호박, 수박, 이디야 페퍼민트 티, 끼리 진한 크림치즈 무스케익.
más...
1355 kcal
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Comentarios
저도 목표칼로리 넘길때가 태반이에여🙄 화이팅!!!😁👍
23 jul. 21 por el miembro:
류블ㄹㅣ
@류블리 헐 피드 들어가보니까 너무건강하게 드시는데요!!! 저도 딱저렇게 반만이라도 먹으면 좋을것같아요..ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅠㅜㅠ
23 jul. 21 por el miembro:
banabana97
아니에요 바나바나님ㅋㅋㅋㅋ같이 화이팅!!😍😍
24 jul. 21 por el miembro:
류블ㄹㅣ
화이팅!!!!!🤩🤩🤩
24 jul. 21 por el miembro:
banabana97
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