Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2014
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 99,34g | Carbh: 226,06g.
Desayuno: Milch 1,5%, Espresso, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Orangensaft, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Schinken (Extra mager), Mehrkornbrot, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Libby's Pfirsiche Halbe Frucht Natursüß, Lidl Madeleines, Müller Müllermilch die Leichte Erdbeere, Milch 1,5%, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Strawberry. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wie an der Schnur gezogen! Respekt!
11 jun. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Danke dass is lieb von dir ich bin auch Sau stolz
Und diese kleine süße Programm namens FatSecret das mich seit 20 mon begleitet 😉
Ist eine ware Hilfe 😀
11 jun. 14 por el miembro: Baerche
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Kommt mir seeeehhhr bekannt vor😊
11 jun. 14 por el miembro: Cocktailnase
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Peso Histórico de Baerche
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