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E anche questa settimana è passata. Oggi niente palestra, sono in cosa per la seconda dose di vaccino e non mi sembrava una buona idea prenotarmi la lezione di cross fit.
Però mi dispiace non andarci.
Credo che sia cambiato qualcosa negli ultimi 2 anni, mai come ora sono davvero contento di andare a fare ginnastica. Mi mancava solo il perdere peso e finalmente grazie a questa applicazione ci sto riuscendo. Mi chiedo se il trend positivo continuerà o meno. Vediamo domani mattina nel momento della mia pesata settimanale.
Stamattina seguendo l'esempio di tanti qui dentro ho provato a farmi una foto in boxer per documentare il mio stato attuale e spero i futuri cambiamenti... Niente, mi faccio ancora troppo schifo. Ho cancellato dalla vergogna. Mi sa che mi vedrete solo quando sarò figo 😂😂😂
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1926 kcal
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Grasa: 74,50g | Prot: 48,59g | Carbh: 232,21g.
Desayuno: ManuSol Break Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Esselunga Succo e Polpa di Pesca, Yomo Yogurt Intero con Biscotto ai 4 Cereali. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Waldbaur Cioccolato Extra Fondente, Melinda Mela Golden, Calvé Maionese, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Vino Rosso da Tavola, Tigullio Pomo e Pesto , Maccheroni. Cena: Caffè (in Polvere), Waldbaur Cioccolato Extra Fondente, Gioie di Frutta Pesche Allo Sciroppo , Calvé Maionese, Citterio Carpaccio Bovino, Beretta Insalata di Riso. Pasa Bocas / Otros: Kinder Fetta al Latte, Nespresso Caffè . más...
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